En los últimos años, la psilocibina —el compuesto psicoactivo presente en ciertos hongos— ha despertado un nuevo interés por su potencial para catalizar experiencias profundas de sanación, expansión de conciencia y transformación personal. Aunque las microdosis se han popularizado por sus efectos sutiles en la vida diaria, la macrodosis, también conocida como “viaje psicodélico”, representa una experiencia completamente distinta: intensa, introspectiva y, en muchos casos, profundamente espiritual.
Tomar una macrodosis de psilocibina no es un acto recreativo. Es una herramienta potente que debe abordarse con respeto, preparación y un entorno adecuado. En este artículo te compartimos información clave sobre cómo tomar una macrodosis de manera segura, qué esperar y qué precauciones tomar si decides abrir esta puerta de autoconocimiento.
¿Qué es una macrodosis de psilocibina?
Una macrodosis es una cantidad suficiente de hongos psilocibios para inducir una experiencia psicodélica completa. Puede generar alteraciones en la percepción, emociones profundas, recuerdos intensos, insights espirituales y sensaciones de conexión o unidad.
📏 Dosis aproximadas (hongos secos tipo Psilocybe cubensis):
1 g – 1.5 g → Viaje suave o introspectivo (“mild”)
2 g – 3.5 g → Viaje completo (estándar)
5 g o más → Experiencia visionaria profunda (“heroic dose”, como decía Terence McKenna)
Importante: la potencia varía según la cepa del hongo y tu propia sensibilidad. Siempre es mejor empezar con menos si no tienes experiencia previa.
¿Cómo tomar una macrodosis de manera segura?
1. Forma de consumo
Comerlos secos (masticar bien): lo más directo, pero puede causar náusea.
Té de hongos: se hierve suavemente por 10–15 min, se cuela y se toma. Más fácil de digerir.
Lemon tek: se dejan en jugo de limón por 15–20 min antes de tomar. Intensifica y acelera el efecto.
Cápsulas (si ya está dosificada): menos común para macrodosis, pero útil para algunos.
2. Set & Setting: la clave
Set (estado mental): entra con una intención clara, mente abierta, sin presiones.
Setting (entorno): elige un lugar cómodo, seguro y tranquilo. Música suave, poca luz, naturaleza si es posible.
Muchas personas recomiendan hacerlo con un guía, facilitador o acompañante de confianza, sobre todo si es tu primera vez.
⚠️ Precauciones importantes
1.Evita si tienes antecedentes de trastornos mentales severos. Como esquizofrenia, psicosis o bipolaridad no tratada.
2.No combines con otras sustancias.
Ni alcohol, ni marihuana, ni medicamentos psiquiátricos activos. Puede generar reacciones impredecibles.
3.Prepárate emocionalmente.
La psilocibina puede traer a la superficie emociones o recuerdos intensos. Es parte del proceso, pero puede ser desafiante.
4.Ten a la mano:
Agua
Manta o algo cómodo
Playlist suave (si deseas música)
Diario o espacio para integrar después
Después del viaje: la integración es vital.
Lo que viste, sentiste o entendiste necesita procesarse. Escribe, habla con alguien de confianza o con experiencia en psicointegración. Muchos terapeutas psicodélicos ofrecen acompañamiento post-experiencia.
